Qi Gong spécial Eté - 15 minutes pour soutenir l'énergie du Coeur en douceur

Tu as envie de commencer ta journée autrement, plus doucement, plus consciemment ? Cette séance de Qi Gong de 15 minutes est faite pour toi, que tu sois complètement débutante ou que tu aies simplement besoin de retrouver un espace de calme avant que la journée commence. Cette séance est spécifiquement conçue pour soutenir l'énergie du Coeur, l'organe en lien avec l'Eté. Au programme : 🌬️ Posture de présence pour s'ancrer ✨ Automassages du visage et du Coeur pour commencer à faire circuler le Qi 🌿 3 mouvements de Qi Gong simples et spécifiques à cet organe Pas besoin d'expérience. Pas besoin de matériel. Juste un peu d'espace autour de toi et l'envie d'être là. Je te souhaite une belle pratique! Au plaisir d'échanger avec toi. Prends soin de toi.