On bouge en 3 minutes │Exercice pour les moyens fessiers │Assis ou debout

Dans cette courte vidéo, on fait un exercice pour les abducteurs de hanche dont le moyen fessier. Une bonne force des abducteurs de hanche est importante pour nous aider à être droit lorsqu'on est debout et qu'on marche. Pour ceux qui sont utilise un fauteuil roulant, une bonne force peut faciliter les transferts et la mobilité générale. N'hésitez pas à refaire l'exercice plusieurs fois par semaine si vous voyez que vos muscles sont faibles. Bon exercice! #hanches #fessiers #fauteuilroulant 0:00 intro 03:10 Pas de côté Voici nos coordonnées : 📞 450-486-4998 📍6705 Bd Chevrier, local 207 Brossard, QC J4Z 3T9 🌐 https://www.physioneuro.ca 📧 [email protected] Instagram   / physioneuro   Facebook:   / cliniquephysioneuro   Tiktok   / www.physioneuro.ca   Cindy Gauthier, pht, PhD Physiothérapeute #physio #neuro #neurorehab #scleroseenplaques #avc #lesionmedullaire #paraplegie #tetraplegie #neurogymenligne #Pasdepression #Pasdecompetition #Pasdecomparaison Le contenu de cette vidéo est présenté à titre éducatif et ne peut en aucun cas remplacer l’avis d’un professionnel de la santé. Le contenu ne doit pas être utilisé pour l'autodiagnostic ou l'auto traitement de toute condition de santé, médicale ou physique. Consultez un professionnel de la santé si vous avez des douleurs ou pour toutes inquiétudes concernant votre santé et votre condition physique.