Viernes de Ejercicios: Creando una base sólida para una práctica de Tai Chi | Parkinson's Foundation

En esta clase los participantes aprenderán a realizar ejercicios de calentamiento para cuello, hombros, columna vertebral, caderas, rodillas y tobillos. Estos ejercicios se deben realizar antes de practicar las formas del Tai Chi, ya que promueven la conciencia corporal y la concentración mental. Instructores: Miguel Martinez Health Promotion Program Specialist On Lok 30th Street Senior Center www.onlok.org, www.alwaysactive.org/tai-chi-for-arthritis Diana Lara MS, RSMT Health Promotion Program Specialist On Lok 30th Street Senior Center www.onlok.org, www.alwaysactive.org/tai-chi-for-arthritis Más información: Todos nuestros videos de EP Salud en Casa- PD Health @ Home en YouTube – http://www.Parkinson.org/youtubeenesp... Todos los eventos de "EP Salud en Casa" – http://www.Parkinson.org/EPSalud Nuestro sitio web tiene información sobre la enfermedad de Parkinson en español para ayudarle a usted y a su familia a navegar la vida con la enfermedad de Parkinson: https://www.parkinson.org/espanol Facebook en Español:   / parkinsonespanol   Esperamos ayudarle a conectarse con recursos locales, ofrecer información actual sobre enfermedades, referencias de profesionales de la salud y más. Por favor comuníquese con nuestros especialistas en Parkinson llamando al 1-800-4PD-INFO (1-800-473-4636), opción 3 para español o enviando un email a [email protected] ¿Le han diagnosticado recientemente la enfermedad de Parkinson? Sepa que tenemos recursos para usted: https://www.parkinson.org/espanol/rec... Conozca los signos que debe buscar si sospecha que usted o un ser querido pueden necesitar ver a un profesional sobre la enfermedad de Parkinson: https://www.parkinson.org/espanol/10s...