Ce qu'il faut savoir sur les huiles essentielles [Conférence S05E03]

Notre Méga Super Promo de Noël Actinutrition commence MAINTENANT ! Profitez de remises allant jusqu'à 75% avec la LIVRAISON GRATUITE ! https://bit.ly/3TcikYR Après le guide des huiles essentielles que nous vous avons offert, il semblait opportun d’apporter des précisions pratiques sur leur emploi pour lutter contre les maux quotidiens. Pour cette conférence, nous avons donc invité Marie Borrel, auteure et spécialiste de l’aromathérapie. Les 20 huiles essentielles indispensables : https://blog.actinutrition.fr/plantes... L’huile essentielle de citron pour lutter contre la fatigue, la lavande officinale pour les troubles digestifs, la menthe poivrée pour calmer les nausées ou l’arbre à thé contre les infections de la sphère ORL… Les huiles essentielles ont de multiples vertus pour vaincre les petits soucis de santé du quotidien. D’accord mais encore faut-il savoir laquelle choisir pour quelle affection et surtout, comment l’utiliser : à l’aide d’un diffuseur dans votre chambre, en massage directement sur la peau, dans le bain après l’avoir diluée dans l’huile végétale ? Si vous débutez en aromathérapie, voici une conférence pleine de conseils pratiques à ne manquer pour rien au monde… Les questions de la conférence : 0:00 Introduction 4:46 Que sont les huiles essentielles et comment sont-elles extraites ? 8:57 Comment les huiles essentielles agissent-elles dans l’organisme ? 16:58 Quels sont les modes d’utilisation des huiles essentielles 21:17 Utiliser l’huile essentielle en diffusion a-t-il un impact positif ? 22:57 Quelles sont les huiles essentielles qu’on peut utiliser en synergie ? 24:28 Certaines plantes comme l’oranger amer peuvent produire plusieurs huiles essentielles. Comment s’y retrouver ? 27:55 Quelles huiles essentielles sont efficaces contre les troubles de sommeil ? 29:32 Utilisez-vous les huiles essentielles à titre personnel ? Lesquelles recommandez-vous ? 44:25 Certaines huiles essentielles sont-elles des « perturbateurs endocriniennes » ? 47:41 Quel est le meilleur moyen de prendre les huiles essentielles ? 53:25 Peut-on donner des huiles essentielles aux enfants, aux femmes enceintes ou aux animaux de compagnie ? 57:25 Quel est votre top-10 des huiles essentielles ? 1:08:13 Que pensez-vous de la menthe poivrée et du romarin ? 1:13:45 Quelle huile essentielle pour l’eczéma lié au stress ? 1:25:32 Quelle huile essentielle pour la polyarthrite ? 1:32:32 Quelle huile pour traiter l’Alzheimer ou la perte de mémoire ? *Consultez l'article complet sur le BLOG :* https://blog.actinutrition.fr/videoco... ------------ Envie de partir sur de bonnes bases pour découvrir la Pleine-santé ? Commence par le Guide des 5 Facteurs du Vivant du Dr Yann Rougier (offert 🎁) : des actions concrètes et applicables tout de suite. 👉 https://go.ecole53.fr/guide ------------ À l’École 5.3, on aide les femmes actives à reprendre la main sur leur assiette, leur énergie et leur mental — sans routines impossibles. 🌿 Notre communauté de plus de 4 000 membres avance avec une approche simple et durable : nutrition, gestion du stress et des émotions, respiration et activité physique... Et on fait tout cela ensemble ! ------------ Et si tu veux aller plus loin et professionnaliser ton accompagnement : ✅ Mieux aider grâce aux neurosciences appliquées ✅ Intégrer la gestion du stress et des émotions ✅ Développer une activité avec un complément de revenus possible (selon ton contexte, sans promesse miracle) L’École 5.3 (nutrition, sport et santé) s'adressent aux passionné(e)s de bien-être, qui s'engagent pour une vie plus saine et plus épanouissante. 🌟 📌 Pourquoi choisir l’École 5.3 ? ✅ Formation 100 % flexible et certifiée CPF ✅ Vidéos courtes (≈5 min) pour progresser malgré un agenda chargé ✅ Coaching personnalisé pour t’aider à réussir Notre mission : transmettre des outils concrets, testés sur le terrain, pour des changements réalistes et durables. 🚀 Découvre la formation Conseiller en Nutrition 👉 https://ecole53.fr/formations/creer-s... #pleinesanté #bienêtre #huilesessentielles #ecole53 #dryannrougier #Marieborrel #Santé #Phytotherapie