سبعة أساليب ونصائح للاتزان النفسي

مجموعة من النصائح للتدرج في التعرف على نفسك واللي بعون الله وتوفيقه بتساعدك على الاتزان النفسي. محتوى الفيديو: 0:00 | المقدمة. 0:51 | الأسلوب الأول: الكتابة والتدوين. 1:06 | الأسلوب الثاني: سؤال أهل الحكمة. 1:45 | الأسلوب الثالث: القراءة والاطلاع. 2:32 | الأسلوب الرابع: استفد من المقاييس المحكمة المجانية. 3:45 | الأسلوب الخامس: استخدم المقاييس المحكمة المدفوعة. 4:39 | الأسلوب السادس: الرجوع للكتاب والسنة وعلماء الأمة. 5:43 | الأسلوب السابع: استعن بخبير. 6:58 | تجربة شخصية. 12:50 | الخلاصة: ركز على نقاط قوتك. 14:33 | الخاتمة. حساباتي حول الاتزان الشخصي: حسابي في تويتر/ إكس : https://x.com/abom7imeed حسابي في سناب شات: / aajb6zhk قناتي في تلقرام "ثمانيات حياتية": https://t.me/ELife_8 #لكل_ناجح_وزنة