لماذا يفش تحقيق الأهداف ؟ العادات الذرية

​00:00 | مقدمة: سؤال ذكي غير وزنها وحياتها! ​01:15 | العادات الذرية وجيمس كلير ​02:30 | لغز عدم الاستمرار وفخ أبو الفراجين ​04:00 | الفرق الحقيقي بين الأهداف والأنظمة ​05:15 | المشاكل الـ 4 للتركيز على الأهداف فقط ​07:30 | السر الأكبر: كيف تغيرين هويتكِ لا عاداتكِ؟ ​08:45 | الأغلبية الانتخابية وقاعدة الـ 51% في دماغكِ ​09:45 | فلسفة قاطع الحجارة وسحر الضربة 101 ​10:30 | خاتمة وسر الجزء الثاني المنتظر! بين الرغبة في التغيير ومصيدة الفشل المتكرر، يكمن سر صغير جداً بحجم الذرة. في هذا الفيديو، نناقش الجزء الأول من كتاب "العادات الذرية" لـ جيمس كلير، ونكشف كيف تمكنت سيدة من خسارة أكثر من 100 رطل من وزنها بدون ريجيم قاسي أو عمليات، فقط من خلال تغيير شيء واحد: "هويتها". ​هل تساءلتِ يوماً لماذا نبدأ الحماس في بداية العام أو الصيف ثم نتوقف في منتصف الطريق؟ في قناتكم "المحبة"، نفكك المشكلات الأربع الأساسية التي نقع فيها عندما نركز على الأهداف وننسى الأنظمة اليومية. ​🔗 روابط مهمة تهمكِ: ​لمشاهدة حلقة "قوة الآن" لإيكهارت تول والتحرر من فخ الأهداف المستقبلية.   • لماذا يفش تحقيق الأهداف  ؟ العادات الذرية   ​اشتركي في القناة وفعلي الجرس لتصلكِ تطبيقات الجزء الثاني الخارقة والدسمة فور صدورها! ​#العادات_الذرية #جيمس_كلير #تطوير_الذات #السلام_الداخلي #وعي #الوعي_الأنثوي #قناة_المحبة #تغيير_العادات #علم_النفس #