做自己之前，先學會離開自己 | 吳若權幸福書房 | 《心理抽離》方智出版

我們常聽人說要「活在當下」、「做自己」， 這聽起來很勵志，但你知道嗎？ 在做重大決策時， 過度的「自我沉浸」反而是最危險的陷阱。🚨 本集《幸福書房》要跟大家分享 這本由美國前核潛艦艦長與心理學家 強強聯手的新書《心理抽離》。 當你離自己太近， 你的自尊、偏見與情緒 會像濃霧一樣遮住視線， 讓你選擇「舒適」而非「正確」。 想要做出最佳決策，你需要學會 「心理抽離」（Psychological Distancing）。 透過自我、空間、時間的三重抽離， 讓心靈走出軀殼。 當你不再想著「我會不會丟臉」， 你才能看清事實， 成為自己人生最高明、最冷靜的教練。 成為這個頻道的會員並獲得獎勵：    / @eric567   #吳若權 #幸福書房 今天我們就來聊聊《心理抽離》這本書 歡迎追蹤我一起讀好書 ============= FB -   / ericwu567   IG - ericwu128 Telegram - ericwu567 合作 & 節目建議 ============= [email protected]