Fascia Flow & Lymfajumppa | Poista turvotus ja jäykkyys

Tervetuloa 9 minuutin lempeään Lymfajumppa & Fascia Flow -harjoitukseen Tämä lyhyt mutta tehokas liikesarja aktivoi kehon nestekiertoa, herättelee faskiakudosta ja tuo keveyttä koko kehoon. Harjoitus sopii täydellisesti: ✨ aamun käynnistykseen ✨ työpäivän tauolle ✨ palautumiseen treenin jälkeen ✨ turvotuksen ja jäykkyyden helpottamiseen Liikkeet ovat pehmeitä, pumppaavia ja rytmikkäitä, tarkoituksena ei ole hikoilla, vaan saada keho virtaamaan. Et tarvitse aiempaa kokemusta. Tule mukaan juuri sellaisena kuin olet. 💛 Jos pidit videosta, muista tykätä, kommentoida ja tilata kanava, niin saat lisää ihania joogaharjoituksia hyvinvointisi tueksi! 💛 🔸 Tulevat retriitit: https://fi.dia-yoga.com/yogaretreats](https://fi.dia-yoga.com/yogaretreats 🔸 Tilaa Dia-Yogan uutiskirje ja saat ensimmäisten joukossa tärkeimmät tiedot tulevista joogatapahtumista suoraan sähköpostiisi: https://fi.dia-yoga.com 🔸 **Tutustu Dia-Yogan kattaviin verkkokursseihin:https://www.verkkovalmentajat.fi/kaup... Tue Dia-Yogan YouTube-kanavaa ja lahjoita: 🔸 MobilePay: 80414 🔸 Dia-Yoga: FI42 1011 3500 1980 14 🔸 PayPal: [email protected] 🔸 Saat 15 % alennuksen Manduka-tuotteista käyttämällä koodia *DiaYoga* kassalla: https://eu.manduka.com/discount/DiaYoga](https://eu.manduka.com/discount/DiaYoga 🌿 Verkkosivut: https://fi.dia-yoga.com/](https://fi.dia-yoga.com/ 📸 Instagram: www.instagram.com/dia_yoga](  / dia_yoga   📘 Facebook:   / yogawithdiayoga  ](  / yogawithdiayoga