როგორ "მოვიხოდოთ", როცა ყველაფერი გვეზარება

პოლ მაკლინის მიერ 1960-იანებში შემუშავებული ტვინის სამფენოვანი მოდელი ზედმეტად გამარტივებულია, თუმცა როგორც მეტაფორა საკმაოდ გამოგვადგება უმოტივაციობისას ჩვენი ქმედებების აღსაწერად. 00:00 შესავალი 00:55 ტვინის 3 ფენა 04:00 როგორ მოვიხოდოთ? 04:14 დაამშვიდე ხვლიკი (რეპტილიური ტვინი) 05:15 მოთოკე მაიმუნი (ძუძუმწოვრის ტვინი) 07:13 გააქტიურე ჯიგო (ნეოკორტექსი) 09:44 დასკვნა