Sam zbadaj swoje stawy i mięśnie - testy funkcjonalne (feat. Athletic Development)

Pierwsze problemy z mobilnością i ruchomością można wychwycić samemu, bez pomocy osób trzecich. Wraz z Alexem z Athletic Development prezentujemy Wam konkretne testy, które pokażą prawdę :) 2 CZĘŚĆ TESTÓW:    • TESTY FUNKCJONALNE - sprawdź nad czym musi...   Kanał Athletic Development:    / @adtrening   Quantum Fitness: http://quantumfitness.pl/ TRENINGI / KONSULTACJE: Napisz do mnie i zapisz się na trening/konsultację: https://www.niemalekko.com/offer O MNIE: Siła, mobilność, sylwetka, anatomia - wszystko co musisz wiedzieć. Nazywam się Kornel Pęksa, jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym. Moją pasją i specjalnością jest trening siłowy, a także przygotowanie motoryczne sportowców, również biegaczy. Zajmuję się wszelkimi kwestiami związanymi z problemami ruchowymi, techniką ćwiczeń i mobilnością. Korzystam z badań naukowych, a także z doświadczenia z pracy z podopiecznymi i nad sobą :) Zapraszam na stronę NieMaLekko: https://www.niemalekko.com/ ♫Music By♫ ●James Flamestar - Waveriders ●Song -    • James Flamestar - Waveriders (Vlog Backgro...   ●James Flamestar - http://smarturl.it/JamesFlamestar