¿Un postre delicioso sin culpa? Prueba este pie de limón

#foodasmedicne #food #receta Cuidar tu presión arterial empieza en la cocina. En este video, Chef Oropeza te muestra con Recetas Saludable y recetas fáciles y deliciosa cómo puedes ayudarte a sentirte mejor, con ingredientes que nutren tu cuerpo y cuidan tu corazón. Porque comer bien no tiene que ser complicado. Solo necesitas recetas saludables, recetas fáciles para revertir la Presión Alta 00:00 Bienvenida con dato alarmante y llamado a la acción 0:55 Receta 1: Smoothie verde para la presión 04:10 10 cosas que no sabías sobre la hipertensión 05:13 Receta 2: SÁNDWICH DE PAN INTEGRAL CON HUEVO, AGUACATE Y ESPINACAS 09:52 Receta 3: TAZÓN DE ARROZ INTEGRAL CON POLLO A LA PLANCHA, FRIJOLES NEGROS Y VERDURAS ASADAS 16:24 Cierre reflexivo + llamado a la acción SMOOTHIE VERDE PARA LA PRESIÓN - INGREDIENTES 1 taza de espinacas frescas ½ plátano 1 rama de apio ½ taza de pepino 1 taza de agua 1 cdita de chía SÁNDWICH DE PAN INTEGRAL CON HUEVO, AGUACATE Y ESPINACAS - INGREDIENTES 2 rebanadas de pan integral 1 huevo cocido ¼ aguacate ½ taza de espinacas frescas 1 cdita de aceite de oliva Pimienta negra 2 rebanadas de queso panela 1 cucharadita de paprika 2 cucharadas de cilantro TAZÓN DE ARROZ INTEGRAL CON POLLO A LA PLANCHA, FRIJOLES NEGROS Y VERDURAS ASADAS - INGREDIENTES 1 taza de arroz integral cocido 1 taza de frijoles negros cocidos (sin sal añadida) 1 pechuga de pollo (150 g aprox), asada y en tiras ½ aguacate en cubos ½ taza de pimientos asados ½ taza de calabacitas asadas 1 cda de aceite de oliva Jugo de 1 limón 1 cdita de comino Cilantro fresco al gusto SUSCRIBIRTE aquí 👉🏽    / @cheforopeza   👈🏽 así no te pierdes los ** nuevo VIDEOS CADA SEMANA 📽**RECETAS FÁCILES Y RÁPIDAS PARA LA FAMILIA @cheforopeza Recetas PODEROSAS Para Combatir la Inflamación!    • Recetas PODEROSAS Para Combatir la Inflama...   Las Mejores Bebidas Para Quemar Grasa Mientras Te Hidratas!    • Batidos Que REALMENTE Funcionan Para Tu Me...   ¿Qué Comer Durante La Menopausia Para Sentirte MEJOR?    • ¿Qué Comer Durante La Menopausia Para Sent...   ¿Quieres Mejorar Tu Colágeno Natural Con Esta Receta Casera?    • Recetas PODEROSAS Para Combatir Las Arruga...   ¡Descubre el Secreto de los 4 Tazones que Todos Están Hablando!    • ¡Prepara 7 DÍAS de Comida DELICIOSA en 30 ...   7 Días para Cambiar tu VIDA con estos Desayunos SALUDABLEs    • ¡Desayunos SALUDABLES y ECONÓMICOS en 10 M...   ¿Buscas aún más? Entra a http://www.cheforopeza.com.mx