13 Struggles van HSP'ers (Hoogsensitief)

Beschouw jij jezelf als een diepe denker en voel je de dingen veel intenser dan anderen? Zo ja, dan is de kans groot dat je tot het kleine percentage mensen behoort dat hoogsensitief is. Een Hoogsensitief Persoon, of HSP, betekent dat ja van nature informatie op een veel dieper niveau verwerkt en waarneemt dan de meeste mensen. Je bent waarschijnlijk ook opmerkzaam, empathisch, intuïtief en zelfbewust. HSP’s zijn ook emotioneel intelligente en ongelooflijk creatieve, gepassioneerde mensen. Zoals je je kunt voorstellen, heeft intenser voelen en verwerken echter enkele nadelen. In deze video bespreken we die problemen en uitdagingen waar HSPers dagelijks te maken mee hebben. Bekijk ook onze video "8 Tekens dat je een Hoogsensitief Persoon bent (HSP)":    • 8 Tekens dat je een Hoogsensitief Persoon ...   📃 Credits: Editing & Psych2GoNL Manager: Luc Oehlen (https://lucvisuals.nl/) Voice-over: Siobhan de Jong Schrijver: Chloe Avenasa Script Editor: Denise Ding & Kelly Soong Animator: Nida - chubbynida 🎬 Content: 00:00 Intro HSP 00:56 Slaap 01:30 Harde geluiden 02:08 Emotioneel uitgeput 02:38 Analyseren van sociale situaties 03:14 Gemakkelijk getriggerd door geweld 03:50 Moeite om iets achter je laten 04:29 Ongemak bij verandering 04:56 Kritiek en conflicten 05:30 Presteren onder druk 06:03 Je grenzen worden overschreden 06:45 Je eigen grootste criticus 07:15 Tijd voor jezelf 07:49 Je wordt verkeerd begrepen 08:21 Positieve kant HSP 08:50 Outro 💡 Referenties: · Aron, E. N. (1996). Counseling the highly sensitive person. Counseling and Human Development, 28, 1-7. · Killgore, W. D. (2010). Effects of sleep deprivation on cognition. In Progress in brain research(Vol. 185, pp. 105-129). Elsevier. · Aron, E. (2013). The highly sensitive person. Kensington Publishing Corp. · Sand, I. (2016). Highly Sensitive People in an Insensitive World: How to Create a Happy Life. Jessica Kingsley Publishers. · Zeff, T. (2004). The Highly Sensitive Person’s Survival Guide: Essential Skills for Living Well in an Overstimulating World. New Harbinger Publications. #psych2go #hsp #hoogsensitief