ማር ለስኳር በሽታ ጥሩ ነው? Honey and DM

ማር ብዙውን ጊዜ ከተጣራ ስኳር ጋር ጤናማ አማራጭ እንደሆነ ተደርጎ የሚታየው ተፈጥሯዊ ጣፋጭ ነገር ነው። ይሁን እንጂ ማር አሁንም የስኳር አይነት እንደሆነና በደም ውስጥ ያለውን የስኳር መጠን ሊነካ እንደሚችል ልብ ማለት ያስፈልጋል። ማር አንዳንድ ጠቃሚ ውህዶችና ንጥረ ነገሮችን የያዘ ቢሆንም የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች በደም ግሉኮስ መጠን ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ግምት ውስጥ ማስገባት ይኖርባቸዋል።