穩心神 解焦慮 | 焦慮症狀多 先分清3種體質 調整「自律神經失調」問題| 莊佳穎 | 大愛學漢醫 | 20250508
❤️觀看溫馨提醒： 英文字幕，請按一下圖示（螺絲帽）「設定」，點選「字幕」 莫名焦慮、恐慌，做什麼事都感到不安、沒信心？你可能是這三種體質之一！本集邀請台中慈院中醫腫瘤科 莊佳穎主任 從臨床經驗出發，帶你認識三種常見的焦慮體質、看中醫如何用中藥調理、茶飲保養、運動養生三管齊下，讓人能從根本穩定心神、告別焦慮、緩解「自律神經失調」。 講師資訊： 莊佳穎 台中慈濟醫院 中醫腫瘤科主任 專長：內科 神經炎 癌症 腦炎 血液病 皮膚疾病 大愛學漢醫官方粉絲頁: facebook.com/DaaiCMDoctor #大愛學漢醫 #莊佳穎 #焦慮 #自律神經失調 #中醫調理 #黃精茶飲 #氣鬱 #腎虛 #肝火 #平肝息風 #安神養心 #恐慌 #不安 00:00 開場 01:14 焦慮會影響全身的原因 03:30 焦慮症二類（恐慌 / 廣泛性） 05:20 先天身體能量不足的焦慮 08:05 氣鬱型焦慮 11:10 結語 #大愛學漢醫 #莊佳穎 #焦慮 #自律神經失調 #中醫調理 #黃精茶飲 #氣鬱 #腎虛 #肝火 #平肝息風 #安神養心 #恐慌 #不安
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