Czy warto jeść kiełki?

Spożycie kiełków roślin jako część codziennej diety w ostatnich latach rośnie na popularności. W sklepach coraz łatwiej dostaniemy różnorodne kiełki (brokuła, rzodkiewki, lucerny, soi, słonecznika, itd.) a to wygodna opcja by położyć np. na kanapki lub dodać do sałatki. Czy kiełki to wartościowy element diety? Co w sobie zawierają? __ 📩 Zostań subskrybentem newslettera: https://www.dietetykaopartanafaktach.... __ 📌 Sprawdź moje dietetyczne eBook'i: https://www.dietetykaopartanafaktach.... __ ✘ Instagram:   / dietetyka.opartanafaktach   ✘ Facebook:   / dietetykaopartanafaktach   ✘ Soundcloud:   / dietetykaopartanafaktach   Kontakt: [email protected] __ Montaż i realizacja: Sebastian Duda Instagram:   / sebastian.dud4   Kontakt: [email protected] -------------------------------------------------------------------------------------- Radosław Smolik