Como Girar tu Cuerpo en DEFENSA PERSONAL - Incluye Ejercicios y Aplicaciones

En este video vas a aprender los ejercicios más importantes para girar tu cuerpo en DEFENSA PERSONAL. Algo esencial, por que si eres atacado por un oponente más fuerte que tú NO quieres permanecer en su linea de ataque. Y para salir de su linea de ataque tienes que hacerlo GIRANDO. El video incluye los EJERCICIOS BÁSICOS, su adaptación a la DEFENSA PERSONAL y 3 ejemplo concretos de aplicación con TÉCNICAS de DEFENSA PERSONAL. ¡Que los disfrutes! 00:00 - 00:43 ¿Para te sirve girar tu cuerpo? 00:43 - 01:25 ¿Que aprenderás? 01:25 - 04:03 Ejercicios básicos 04:03 - 07:07 Adaptación a Defensa Personal 07:07 - 10:52 Ejemplos de Aplicación 🔔 SUSCRÍBETE PARA MÁS CONTENIDO DE ARTES MARCIALES 🔔 Si te gusto el video, si aprendiste algo nuevo, y está en tus posibilidades te agradeceria infinitamente tu apoyo con una donación para invertir en mejor equipo para generar contenido de mejor calidad: https://www.paypal.com/donate/?hosted... MIL GRACIAS! 🥋 Otros videos para mejorar tu nivel de CONOCIMIENTO en la artes marciales🥋: 1. DEFENSA PERSONAL: Tres ejercicios BASICOS que tienes que dominar!    • DEFENSA PERSONAL: Tres ejercicios BASICOS ...   2. LA MEJOR POSICION DE DEFENSA PERSONAL QUE EXISTE:    • La mejor posición de DEFENSA PERSONAL QUE ...   3. La DEFENSA PERSONAL más EFECTIVA de TODAS!    • El ARTE MARCIAL que BRUCE LEE Recomendaba:...   4. El SECRETO para generar FUERZA: No importa tu masa muscular ni tu tamaño!    • Haz Esto y Golpearás Más Fuerte ¡Aunque Se...   5. DEFENSA PERSONAL: DESPLAZAMIENTOS que tienes que DOMINAR | 3 EJERCICIOS!    • DEFENSA PERSONAL: DESPLAZAMIENTOS que tien...   #defensapersonal #artesmarciales #kungfu #karate #taekwondo #limalama #brucelee