Defensa personal básica contra agarre de la muñeca.

En este video podrás aprender las primeras técnicas de muñeca, 5 Golpes con la mano libre y la forma de desequilibrar a tu oponente. Conéctate con la esencia espiritual de las artes marciales Te invito a descubrir el blog de mi maestro, un espacio lleno de sabiduría, reflexión y profundidad. Cada palabra está escrita desde la experiencia y el corazón, con el propósito de guiarnos en el camino marcial no solo como luchadores, sino como seres humanos conscientes y en armonía. 🙏 Si valoras el crecimiento interior tanto como el físico, no te pierdas este contenido de alta calidad espiritual. Visita el blog aquí: http://rutaaunoblog.blogspot.com/ Connect with the spiritual essence of martial arts. I invite you to explore my master's blog — a space filled with wisdom, deep reflections, and meaningful insights. Each word is written from experience and heart, with the purpose of guiding us on the martial path not only as fighters, but as conscious and harmonious human beings. 🙏 If you value inner growth as much as physical strength, don’t miss this high-quality spiritual content. Visit the blog here: http://pathtooneblog.blogspot.com/