7 Jahre Paleo/Low Carb/Keto: Das sind meine Blutwerte 😱
Ich ernähre mich seit langer Zeit in Richtung Paleo aka Steinzeitdiät, extrem low carb und ketogen: viel Fleisch, viel Fisch, viele Eier, massig gesättigte Fette wie Butter, Kokosfett Schmalz etc. Fast keine Kohlenhydrate. Je nach Jahreszeit etwas Gemüße & Obst und hier und da Nüsse. Jetzt habe ich mal nach all den Jahren ein Blutbild anfertigen lassen. Was das ergeben hat, erzähle ich im Video.
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![[Dokumentation] SWR - Das Steinzeitrezept - 11.03.2010 - Paleo Diät](https://i.ytimg.com/vi/OB_L9mPdHR4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwE9CNACELwBSFryq4qpAy8IARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAHwAQH4Af4EgALoAooCDAgAEAEYYSBlKEwwDw==&rs=AOn4CLBnhOhuxqwOhnX8OHeu76NK16YAUQ)
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[Dokumentation] SWR - Das Steinzeitrezept - 11.03.2010 - Paleo Diät
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