Etirements GRAND DORSAL : 1 conseil et 3 étirements pour étirer ses muscles grands dorsaux

Dans cette vidéo on va voir 3 étirements du muscle grand dorsal droit et gauche. 📧 Tous mes conseils santé : https://bit.ly/news_poma Je suis Charlotte et je vous aide à soulager le plus rapidement et durablement vos douleurs. ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Retrouvez- moi : ✨Newsletter : https://bit.ly/news_poma ✨Instagram : https://bit.ly/insta_poma A très vite dans de prochaines vidéos ! Prenez soin de vous !! 😉 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ✨Retrouvez toutes mes vidéos sur ma chaîne YouTube :    / @poma_by_charlotte   ✨Toutes mes vidéos sont faites pour : Apprendre à prendre soin de son dos : éviter les erreurs et avoir un dos en parfaite santé avec des exercices simples à la portée de tous ! Comprendre pourquoi il y a des étirements à ne pas faire, puis les remplacer par d'autres étirements sans danger qui soulage les douleurs. Connaître les erreurs à éviter et en apprendre davantage sur son dos. ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ⚠️Tous les exercices et étirements du monde ne remplaceront jamais une séance chez votre thérapeute (étiopathe, kiné...). Ces exercices sont conseillés après un traitement adapté, pour conserver ses effets sur le long terme. Autrement dit, c'est pour apprendre à prendre soin de votre dos, au quotidien !