『隠れ脱水』『夜間熱中症』に注意！熱帯夜の睡眠対策は「エアコンは朝まで消さない」「鼻は脳の冷却装置」睡眠研究の第一人者が解説【MBSニュース解説】（2023年7月24日）
連日の熱帯夜。寝苦しい夜が続く中、きちんとした睡眠がとれているでしょうか。睡眠研究の第一人者で疲労回復専門医の東京疲労・睡眠クリニックの梶本修身院長は、こうした気温が高い夜、特に高齢者は「隠れ脱水」「夜間熱中症」への注意が必要と指摘。その上で、熱帯夜でも“ぐっすり眠る方法”を解説します。 （2023年7月24日放送 MBSテレビ「よんチャンTV」より） ◎梶本修身氏（東京疲労・睡眠クリニック院長）睡眠研究の第一人者 疲労回復専門医 「誰でも簡単に疲れをスッキリとる方法」など著書は多数 ▼MBS NEWS HP https://www.mbs.jp/news/ ▼最新ニュースや特集を毎日配信 チャンネル登録お願いします！ https://www.youtube.com/c/MBSnewsCH?s... #熱帯夜 #睡眠 #熱中症 #脱水 #気温 #疲労 #エアコン #就寝 #医師 #解説 #梶本修身 #睡眠研究 #MBSニュース #毎日放送
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