Pranayama • Respiration du feu | YogapoMeraki

Aujourd’hui je vous présente le pranayama Kapalabhati, la respiration du feu, qui purifie le corps.✨ Contre indications : fièvre, grossesse, problèmes cardiaques et/ou respiratoires, hernies, tension Laissez moi un petit j’aime/commentaire si la vidéo vous a plu. Ça me fait toujours très plaisir d’avoir vos retours ! Puisque je ne suis pas là physiquement avec vous aujourd’hui pour vous aider, je vous rappelle qu’il est important que vous écoutiez votre corps et toutes vos sensations afin de ne pas vous blesser. Alors ne forcez jamais et faites vous confiance ! 🌸 Prenez soin de vous et j’espère vous revoir très bientôt, YogapoMeraki ✨ Instagram : https://www.instagram.com/yogapo_mera... Facebook :   / yogapomeraki   Blog : http://www.yogapomeraki.com/