Dlaczego tracisz kontrolę nad swoim życiem? | psycholog Roman Pomianowski

Z Romanem Pomianowski o wyuczonej bezradności 📩 Psychologiczny newsletter Dawida Straszaka: http://dawidstraszak.pl/newsletter ⏰ Znaczniki czasowe: 00:00 - W dzisiejszym odcinku 01:57 - Wprowadzenie 03:57 - Badania Seligmana nad wyuczoną bezradność 08:20 - Wyuczona bezradność w więzieniu 13:57 - Wyuczone bezradność w problemie alkoholowym 21:10 - Czy wyuczona bezradność może stać się naszą cechą? 43:50 - Jak się wyleczyć z wyuczonej bezradności? 57:59 - Kto jest bardziej podatny na wyuczoną bezradność? 01:06:55 - Czy motywacja jest potrzebna do zmiany? 01:24:54 - Czy kryzysy to jedna pomyłka czy seria wydarzeń? 01:37:04 - Co robić, gdy czujesz się bezradny? 🙋‍♂️ Gość: ROMAN POMIANOWSKI psycholog, autor książki „Wyuczona bezradność: gdy tracimy kontrolę nad swoim życiem”, pracował z osobami zadłużonymi oraz uzależnionymi, swoje pierwsze kroki w zawodzie stawiał w zakładzie karnym. Członek zespołu ds. alimentów w biurze RPO, Inicjator Programu Wsparcia Zadłużonych w Poznaniu. 🙋‍♂️ Prowadzący: DAWID STRASZAK psycholog, trener komunikacji i zarządzania, twórca podcastu Charyzmatyczny ▪ Szkolenia: komunikacja, współpraca i zarządzanie - https://www.dawidstraszak.pl/ ▪ Instagram:   / dawid_straszak   ▪ LinkedIn:   / dawid-straszak