15 лет поиска: (голодание, сыроедение, веганство, палео, кето, карнивор) — что реально работает?
Это запись эфира, где я делюсь личным опытом тренировок, восстановления здоровья и изменений тела на разных типах питания: сыроедение, веганство, традиционное питание, палео, кето и карнивор. Опытом интервальных и длительных голоданий. Рассказываю о плюсах и минусах каждого вида питания, возможных ошибках и важнах нюансах.
▶︎
Plant-based foods. Carnivore.
▶︎
Сыроедение. Плюсы и минусы.
▶︎
72 часа без еды: 3 дня, которые перезапускают тело
▶︎
Почему Carnivore Работает? Являются Ли Растения Токсичными? #карнивор
▶︎
The Truth About Supplements and IV Drips: What Actually Works? | Maxim Obukhov
▶︎
Дмитрий Яковина - факты о воде, супах, завтраке и разгоне метаболизма!
▶︎
Сыроедение — зло?
▶︎
Верблюды: Животные, в Которых Нет Никакой Логики
▶︎
Всё про голодание (Интервальное, циркадное, каскадное, водное, сухое) | + Программа на 21 день
▶︎
5 years on meat. Blood tests, blood vessels at 42!
▶︎
Сыроед 9 лет! Всё о питании живой едой.
▶︎
Год на диете хищника: было, стало
▶︎
МЕТАБОЛИЧЕСКАЯ ГИБКОСТЬ | жиры против углеводов: мифы, правда и адаптация спортсменов
▶︎
Карнивор рацион ежедневный
▶︎
Personal experience: what is better for MUSCLES and energy - a raw food diet, a fruit diet or a v...
▶︎
LINDOВЕРНЫЙ ПОДКАСТ. Максим Кузнецов.
▶︎
A real raw food diet solves problems with teeth, digestion, excess weight, and overall health.
▶︎
К чему привело веганство и как мясо помогло восстановиться?
▶︎
Диета хищника: почему она работает? А что насчёт питательных веществ и клетчатки/What I've learned
▶︎