片手バタフライでキック強化！｜スイムに体幹の使い方はこれ！！
こんにちは。 水泳個人レッスンKN Swim Labです。 今回は片手バタフライをキックドリルとして使う方法をお話しします。 使わない腕を前方に置く片手バタフライと体側に置く片手バタフライがありますよね。 それぞれ、第１キックと第２キックを意識できる練習方法をお話ししていますので、ぜひ参考にしてくださいね。 SNSやブログでも情報を発信していますので、ぜひフォローやいいねお願いします。 ◻︎水泳個人レッスンKN Swim Lab HP https://kn-swim-lab.net ◻︎インスタグラム / kn_swim_lab ◻︎お問い合わせは公式LINEまで https://lin.ee/9Rdhss3
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