5 techniques de coude à travailler au shadow

Aujourd'hui je vous repropose des thèmes au #shadow, car ça vous avait bien intéressé la dernière fois! Mais cette fois ci, on va faire un focus sur les coudes, avec 5 #techniques de #coude différentes ! Retrouvez nous sur Facebook!   / lachainedumuay   pour de l'actualité sur les combats du circuit Thaï et international Retrouvez moi sur Instagram!   / lachainedumuay   pour des combos du jours, des "mistakes challenges", et des bails d'influenceurs obscurs... Rejoignez moi sur le discord "Fighters Factory" !   / discord   pour des échanges structurés sur le muay, la prépa physique et mentale, l'alimentation etc. Le meilleur moyen de me contacter? Adressez moi un mail à [email protected] #MuayThai #LaChaineDuMuay #Muay #Thai #Boxe #Thailandaise