FRONT RACK POSITION, RISOLVI IL TUO PROBLEMA! PROBLEM SOLVE NOW
La front rack position è un elemento chiave per svariati movimenti del crossfit e spesso limiti biomeccanici possono condizionare questo elemento e di comseguenza la nostra performance inducendo inoltre possibili traumi. Guarda il video ed esegui questi esercizi per migliorarla
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