Startuję w Krakowie!|Monika Czyż-Cupryś|Jak odżywiać się przed startem i w trakcie półmaratonu?
Półmaraton to wyzwanie, które wymaga kompleksowego przygotowania. Ważne są nie tylko regularne treningi, ale również zbilansowana dieta. Zapraszamy do posłuchania naszej rozmowy z Moniką Czyż-Cupryś, dietetyczką z drużyny ASICS FrontRunner, która podzieliła się cennymi wskazówkami na temat prawidłowego odżywiania się zarówno przed, jak w trakcie biegu. LIVE zrealizowany został w ramach w ramach cyklu ,,Startuję w Krakowie! 21.0975".
▶︎
DIETA BIEGACZA: Jak jeść przed półmaratonem? Michał Płecha | Podcast Bieganie.pl
▶︎
ŚWIĄTEK O CHWALIŃSKIEJ, HEJCIE I ZMIANACH W SZTABIE: "Nigdy bym się tego nie spodziewała"
▶︎
Dlaczego odpoczynek nie zawsze pomaga na ból pleców? | mgr Filip Sawicki
▶︎
Coup Right Under Russia’s Nose / Assassination Attempt on the President / Storming the White House
▶︎
"Ładowanie węglowodanów" przed startem | #cykloklinika TurDeTur
▶︎
Od pomysłu do naturalnego zysku: jak ŁSSE wspiera przedsiębiorców w branży eko.
▶︎
Sei achtsam! Lisa Eckhart bei Humorzone - Die Gala 2026 | MDR SPASSZONE
▶︎
FOODBOOK- ŁADOWANIE WĘGLOWODANAMI | CAŁY DZIEŃ WĘGLI 🍌
▶︎
ŻYLI OSOBNO PRZEZ 40 LAT. Dlaczego żona Wodeckiego nigdy nie przeniosła się do Warszawy?
▶︎
what to do when your KNEE hurts - swelling, joint locking, effusions
▶︎
To ZACHOWANIE zdradza TOKSYCZNEGO człowieka. Katarzyna Miller OSTRZEGA!
▶︎
Irak – Norwegen Highlights | Gruppe I, FIFA WM 2026 | sportstudio
▶︎
Zwiastuny śmierci i czego żałują umierający? Wywiad z pielęgniarką z hospicjum | Prześwietlenie
▶︎
How your body will change when you start riding a bike
▶︎
Natalia Bukowiecka (Kaczmarek): I naively believe that my rivals do not use doping | JZW
▶︎
Knieschmerzen ⚠️ Was dir NIEMAND sagt
▶︎
Nicole lives ina DIY wooden tiny house surrounded by nature | ARD Room Tour
▶︎
Transmisja live z TAURON 23. Cracovia Maratonu - śledź na żywo zmagania maratończyków
▶︎
"None of my businesses worked out." What’s up with Jacek Wszoła?
▶︎