Qi Gong der 5 Elemente | Das Element ERDE Programm zum Mitmachen | Folge 4

Herzlich willkommen zur Folge 4 von unserem Online 5 Elemente Qi Gong Kurs. In diesem Video lernst du das Element Erde kennen. Wie wirkt sich das Element Erde auf unserem Körper aus und wie harmonisiert man es? Dazu erkläre ich dir zuerst, was das Element Erde ist. Anschließend erkläre ich dir detailliert 2 Erdelement Übungen. Diese nennen sich „Himmel und Erde verbinden“ und „Den Vollmond anschauen“. Beides klassische Qi Gong-Übungen, welchen die Meridiane von Magen und Milz–Pankreas stärken. Das Erdelement steht für folgende Eigenschaften: Die Farbe Gelb/Orange Den Spätsommer Das Erwachsenenalter Die Mitte Die Emotionen des Grübelns und sich Sorgend Der süße Geschmack Die Muskeln des Körpers Der Mund Das Programm, das ich dir dann zeige, besteht aus den gelernten Übungen von Holz- und Feuerelement und den beiden neuen Erdelement- Übungen. —Klopfmassage —Qi Wecken —Leberhocke —Regenbogen schwenken —Wolkenhände —Herz öffnen —Himmel und Erde Verbinden —Den Vollmond anschauen —Abschlussmassage Viel Freude und Energie mit diesem Qi Gong Kurs! ====================================================== ✅ Ballaststoffe +: https://www.ballaststoffe-plus.com ✅ Traditionelle Chinesische Medizin: https://www.meine-tcm.com ✅ Pilates: https://www.pilatesclub.de ✅ Online Yoga lernen: https://www.yoga47.com ✅ Online Shop: https://www.ebl-24.com ====================================================== ▬ Inhalt ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 Einleitung 01:19 Element Erde Theorie 09:03 Qi Gong Übung Himmel und Erde verbinden detailliert erklärt 10:53 Qi Gong Übung Den Vollmond anschauen detailliert erklärt 12:27 Ganze Sequenz zum mitmachen ▬ Viele weitere Infos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Der ganze Artikel, rund ums Thema Element Erde findest du im Link weiter unten: ✅ https://www.meine-tcm.com/die-5-eleme...