Lekce gravido: Cvičení pro 2. trimestr těhotenství pro prevenci inkontinence

Po lekci se budeš cítit posílená a plná energie. Posílíš nohy a pánevní dno, které ti pomůže v rámci prevence inkontinence, která mnoho těhotných žen i maminek trápí. Ulevíš kyčlím i zádům. Jemně rozhýbeš tělo a odejdeš silná a lehká. Lektor lekce Radek inspiruje lidi k překonávání fyzických i psychických hranic, aby mohli žít svobodně a naplno. Ve svých videích jednoduchým a srozumitelným způsobem ukazuje, jak správně porozumět svému tělu. Jeho přístup zdůrazňuje důležitost harmonie mezi tělem a myslí. Chceš si s námi v těhotenství i po porodu zacvičit víc? 👉 https://gravido.cz/ ✨ Pomůžeme ti obnovit energii a sebevědomí, aby ses ve svém těle cítila dobře. Naučíme tě také, jak se připravit na porod a jak s jistotou pečovat o miminko. 🔍 KAM DÁL? 🩷 Naše programy 👉 https://gravido.cz/programy 🩷 Instagram profil 👉   / gravidocz   🩷 Podpůrná skupina na Facebooku 👉   / cvicimegravido   Buď fit pro sebe a své miminko. 🥹🧘‍♀️