DIETA COMPLETA | O QUE EU COMO EM 24 HORAS

Galera no vídeo de hoje vou mostrar para vocês um dia completo de alimentação. Muitos de vocês sempre me perguntam sobre o que eu como durante meu dia para conseguir conciliar uma vida de performance junto com uma vida empresarial. Todos vocês sabem que sou atleta amadora de crossfit e venho me aventurando cada vez mais nas corridas também, por isso é muito importante conseguirmos ter uma alimentação na qual nos forneça energia ao longo do dia de forma inteligente. Lembrando que essa dieta é individualizada ou seja, essa é uma dieta feita para mim pela Nutricionista Giselle Santos. Indico a todos procurarem um nutricionista ao invés de inventarem algo da cabeça de vocês. Espero que gostem e deixem suas dúvidas. Seja membro do TEAMBRU: https://lastlink.com/p/C6C2A56AC Look: RokBox www.rokbox.com.br CUPOM DE DESCONTO:brunaatleta10 ENERGIA PRÉ TREINO: Mandubim&Dobro https://soudobro.com.br CUPOM DE DESCONTO: BRUIANHEZ10 https://www.lojamandubim.com.br CUPOM DE DESCONTO: BRUIANHEZ10 SHOT MATINAL PARA IMUNIDADE: MegHelth https://meghealth.com.br CUPOM DE DESCONTO: BRUIANHEZ10