Что лучше качалка или турники? Как Папа Смит ушел из качалки!
Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер Олимпийской сборной Китая, автор книги Многоповторка для чайников, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит проверил качество накачки мускулатуры на турниках и брусьях и рассказал разницу между ощущениями от железа.
▶︎
Многоповторный жима лёжа от Папы Смита.
▶︎
Люберцы и США. ТОГДА И СЕЙЧАС Papa Smith
▶︎
ТРЕНИРОВКА РУК со своим весом с Дмитрием Кузнецовым
▶︎
ТУРНИКИ И БРУСЬЯ - ЗАРУБА В ЭЛЕМЕНТАХ И ОТЖИМАНИЯХ
▶︎
Почему растут мышцы? Объясняю простыми словами на уровне клетки
▶︎
КАК БЫТЬ ТАКИМ В 60 ЛЕТ?? АЛЕКСАНДР НАЗАРЕНКО
▶︎
НАБОР ИЛИ СБРОС ВЕСА. ПИТАНИЕ ОТ ПАПЫ СМИТА.
▶︎
7 упражнений - и зал вам не понадобится! (Дом, спортплощадка)
▶︎
НАТУРАЛЫ VS ХИМИКИ. КТО ВРЁТ?! Шреддер, Водянов, Евсеев, Коржос, Папа Смит. ПРОКАЧ ШОУ
▶︎
140КГ МЫШЦ ПРОТИВ 80КГ ЧЕРНОГО ПОЯСА ПО БОРЬБЕ
▶︎
КАЧАЕМ НОГИ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ. С Папой Смитом и Алексеем Черкасовым.
▶︎
КАК увеличить БИЦЕПС? Практика Папы Смита и Вадюхи
▶︎
Турники и Брусья #2
▶︎
JANITOR vs THE BIGGEST GUYS IN THE GYM. They Didn’t Expect THAT
▶︎
Ошибки новичков на турнике и брусьях. Почему нет прогресса в тренировках?
▶︎
АНДРЕЙ СКОРОМНЫЙ И ПАПА СМИТ О МНОГОПОВТОРКЕ
▶︎
МНОГОПОВТОРКА ЛУЧШЕ! Вывод Ученых.
▶︎
ТРЕНИРОВКА ПАПЫ СМИТА НА СПИНУ И БИЦЕПС, ПРИ ВОСПАЛЕННОЙ СПИНЕ !
▶︎
Люберецкий ТИТАН 46 лет спустя. От чего растет Юрий Новиков?
▶︎