安くて旨い。最高のヘルシー蒸しパン。

材料や使っている道具は↓ ------------------------------------------------------ memo ------------------------------------------------------ 生おからで蒸しパンを作りました。微粉のおからパウダーだと滑らかでふわふわにできますが、生おからでもできるか？というコメントをよくいただくので、プレーンバージョンを作りました。 以前、チョコ版を作る際にまずノーマルから…ということで、色々なページを参考にさせてもらいながら作ったり、抹茶版にして色々変えていたのですが、チョコ版が1番美味しいな…ということで動画にはしていませんでした。 今回、新たに参考にさせていただきながら、はちみつを加えてノーマル版を作ったところ、かなり美味しくなったので動画にしました。 ▼参考にさせていただいた主なページ https://cookpad.com/jp/recipes/18723722 https://cookpad.com/jp/recipes/20373881 https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1... はちみつなしでも美味しいですが、入れたほうがより美味しいと思います。 卵1個＋おから100gで固めようともしたのですが、パンではない別のものになってしまったので、2個安定ですね。 ------------------------------------------------------ 使ったもの ------------------------------------------------------ 生おから 100g 卵 2個 豆乳やアーモンドミルクなど 50g(大さじ3強) はちみつ 20g(大さじ1) ラカントや砂糖などの甘味料 大さじ1(10~13g) ベーキングパウダー 小さじ1(4g) ------------------------------------------------------ 使った材料や道具の詳細 ------------------------------------------------------ ラカント https://amzn.to/2UOANMR タニタ(TANITA)デジタルクッキングスケール KD-321 https://amzn.to/42t9ech 他にも気になるものがあったらコメントしてください！ Amazon / 楽天 / その他アフィリエイトリンクを使用しています。 ------------------------------------------------------ 各種SNS、連絡先 ------------------------------------------------------ Twitter ▶   / bakubaku_pan   Instagram ▶   / bakuba_cook_dayo   ▼連絡先 お仕事のご依頼などは、以下URLからお願いします。    / @bakubacook   #ばくばクック #ダイエット #おから蒸しパン