《骨質疏鬆自然療法》「蔡凱宙自然骨科診所」自然GOOD醫/阿宙來開港📱(B18)

《骨質疏鬆自然療法》「蔡凱宙自然骨科診所」自然GOOD醫/阿宙來開港📱(B18) 骨質疏鬆是一個無聲無息的疾病。通常到了發生骨折才被注意到。脊椎壓迫性骨折，造成自律神經失調。腸胃蠕動失調，泌尿系統障礙，慢性疼痛及睡眠品質不佳。用藥物治療的效果有限，需要配合自身的鍛練及營養攝取，才能做身體的主人，活得行動自如，四處趴趴走。 😍分段整理：⬇️ 00:00 ~精彩開場 02:24 ~「骨質疏鬆」 08:02 ~骨頭的特性 22:33 ~走路重要性 31:46 ~藥物的毒性 46:14 ~抗重力訓練 醫師的健身房：   • 比走路燃脂，卻更體貼脊椎膝蓋！「北歐式健走」跨一步動全身︱蔡凱宙 骨科醫師【早安健康】   (出自早安健康) 54:31 ~喜樂的心乃是良藥，幽傷的靈使骨枯乾 箴言 17:22 歡迎「每週三」晚上7：30，媽寶揪寶媽，樓頂揪樓咖，阿母揪阿爸。一起準時收看蔡醫師的臉書直播喔！「自然GOOD醫，阿宙來開港」，共同走上健康自然之路！感謝您鼓勵我們親切的阿宙醫師，按讚、訂閱、留言和分享喔！蔡凱宙自然骨科診所 YouTube官方頻道首播。 ❤️❤️❤️★本網路直播蔡凱宙醫師於臨床歸納實證的經驗，因每個人體質有差異，致病原因不同，同樣的藥物也有不同的反應程度，同樣的飲食指導也有不同的遵從程度。特別是多重藥物治療的患者，有著許多的風險，一定要找到專業的減藥醫師，配合飲食及運動的改變。千萬不要自行停藥，以免造成不可預期的結果。 此為蔡凱宙醫師經驗分享，直播並非醫療診斷。如有醫療疾病等問題，請請教您的專業醫師或至醫院(診所)咨詢。 ★若因本直播內容而產生任何直接、間接、附帶因而導致的風險，醫師(本診所)不承擔任何風險。🙏