Clase de STRETCHING de 50 minutos.🔴 Rutina completa de ESTIRAMIENTOS - Mejora tu FLEXIBILIDAD.

En esta clase de STRETCHING vamos a elongar todos nuestros músculos para mejorar la flexibilidad. Es aconsejable entrar en calor ( (entre 8 a 10 min) para tener los músculos, articulaciones y tendones en condiciones para la práctica. Los beneficios de los estiramientos, además de tener un cuerpo más flexible, nos ayuda a liberar todas las tensiones de la vida diaria. Te recomiendo que lo realices un mínimo de 3 veces por semana. SUSCRIBETE a mi canal:    / @verofittraining7162   Fluidscape de Kevin MacLeod está autorizado la licencia Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-... Artista: http://incompetech.com/