Inizio ad ALLENARMI per l’IRONMAN 🚴🏻‍♂️ TEST in BICI

Inizio ad allenarmi per l’IRONMA: Test per la preparazione in BICI Il mio profilo Strava: https://vai.one/strava ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ⏰ Iscriviti Al Canale + 🔔: https://vai.one/rzsport Vuoi vedere ciò che faccio giornalmente? Seguimi su Instagram: https://vai.one/rzinstagram Vuoi farmi delle domande? Seguimi su Twitch: https://vai.one/rztwitch ●▬▬▬▬ RISORSE MENZIONATE ▬▬▬▬● Il test sulla Corsa:    • Inizio ad ALLENARMI per l’IRONMAN 🏃🏻‍♂️ TE...   Pedali Power Meter Assioma: https://amzn.to/3uoL4Um Rullo Elite Suito-T: https://amzn.to/487qO7p Il mio profilo Strava: https://vai.one/strava Excel con il mio Materiale x IRONMAN: https://vai.one/materialeIRONMAN V.O2 Calculator: https://vai.one/vdoto2 🎾 il Nuovo canale sullo Sport: https://vai.one/rzsport LE COMMUNITY DI CUI FACCIO PARTE: Unisciti per trovare tante Informazioni Gratuite 👱🏻‍♂️ Il mio Canale Personale: https://vai.one/riccardozanetti ☕️ My English Channel - https://vai.one/riccardozane 🏋🏻‍♂️ Il Canale Sportivo - https://vai.one/rzsport 🤷🏻 Il Canale Extra - https://vai.one/rzextra 👸🏻 Il Canale di Masha - https://vai.one/mkyt 💰 Omney - https://vai.one/omney LA MIA ATTREZZATURA PREFERITA: 🎥 YouTube Set: https://vai.one/kit DIVENTA MIO AMICO: ✉️ Iscriviti alla mia newsletter: https://vai.one/rznewsletter 🌍 Il mio Sito / Blog - https://vai.one/site 🔴Gruppo Telegram di News: https://vai.one/rztelegram ☂️ Twitch - https://vai.one/rztwitch 📸 Instagram - https://vai.one/rzinstagram 👨🏻‍💻 LinkedIn - https://vai.one/rzlinkedin 👱🏻‍♂️ Facebook - https://vai.one/rzfacebook 👮🏻‍♂️ Telegram - https://vai.one/rztelegram 💠 Twitter - https://vai.one/rztwitter 🎶 TikTok - https://vai.one/rztiktok CHI SONO: Sono Riccardo Zanetti e qui su YouTube approfondisco ed esploro lo strumento “Denaro”: da opportunità lavorative, di vita ed imprenditoriali ad investimenti di vario genere vi porto nella mia avventura in giro per il mondo, e nel frattempo condivido la crescita dei miei progetti: errori, fallimenti e successi; per motivare/motivarmi e demolire il tabù del fallimento e del denaro. CONSULENZE & CONTATTI: 📩 Business Mail - [email protected] ●▬▬▬▬ INDICE ▬▬▬▬● 00:00 Introduzione 01:06 Riscaldamento verso il Loop 02:15 Preparo la bici e il Power Meter 03:52 Ciclabili di Dubai - Iniziamo il Test 04:52 Le mie considerazioni a Caldo! 05:20 Verso Casa 05:44 Come calcolare le Zone di Allenamento per il Ciclismo? 07:45 Come calcolare le Zone basate su FTP 10:44 Come sarà suddiviso il mio Allenamento? 11:37 Come aumentare le Prestazioni e le Zone? 13:03 Il mio allenamento #Bici #Preparazione #Ironman