V planku bych vydržel i jedenáct hodin, je to o mentálním nastavení, říká světový rekordman Šálek

V planku, neboli prkně vydržel 9 hodin 38 minut a 49 vteřin. Josef Šálek tak vytvořil světový rekord a dostal se do Guinnessovy knihy rekordů. V rozhovoru s Andreou Sestini Hlaváčkovou například vypráví o tom, že důležitější je pro něj mentální nastavení než fyzická kondice. Co to znamená cvičební pozice plank? A jaké jsou další extrémní výkony Josefa Šálka? Poslouchejte jako podcast v mobilní aplikaci mujRozhlas https://rozhl.as/mujRozhlasAplikace --------------------------------------------------------------------------------- Webové stránky: https://sport.rozhlas.cz/ Facebook:   / radiozurnal.sport   Twitter:   / radiozurnals