Voici pourquoi vous ne PERDEZ PAS de POIDS

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 Ces rĂ©gimes fonctionnent, mais le problĂšme c’est qu’il est difficile de maintenir les rĂ©sultats sur la durĂ©e. Et ce n’est pas un manque de volontĂ©. Le problĂšme, c’est la mĂ©thode. Et si je vous disais que le meilleur rĂ©gime pour perdre du poids
 n’est pas un rĂ©gime ? Je suis JĂ©rĂ©my MENET, diĂ©tĂ©ticien-nutritionniste Ă  Laon (02), nutrithĂ©rapeute et expert en nutrition-santĂ© đŸ„•. En 10 ans de consultations, j’ai aidĂ© plus de 5000 personnes Ă  se rĂ©concilier avec leur corps et leur alimentation. 👉 RÉSEAUX : đŸŽ„ TIKTOK :   / lenutriscope   đŸ§‘đŸ»â€đŸ’» FACEBOOK :   / lenutriscope   📾 INSTAGRAM : https://www.instagram.com/le_nutrisco... 🐩 TWITTER :   / lenutriscope   📎 LINKEDIN : [  / jĂ©rĂ©my-menet-949041113  ](  / j%c3%a9r%c3%a9my-menet-949041113  ) ✍ BLOG : https://lenutriscope.fr/actualites 👉 CRÉDITS : ✂ MONTAGE : Le_HĂ©risson_CrĂ©a 🎹 MINIATURE : Hicham LATRECHE 👉 SOURCES : MartĂ­n-PelĂĄez, S., Fito, M., & Castaner, O. (2020). Mediterranean Diet Effects on Type 2 Diabetes Prevention, Disease Progression, and Related Mechanisms. A Review. *Nutrients*, *12*(8), 2236. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Kim J. Y. (2021). Optimal Diet Strategies for Weight Loss and Weight Loss Maintenance. *Journal of obesity & metabolic syndrome*, *30*(1), 20–31. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles...