Rozruch z Dużą Piłką: Ćwiczenia Rozciągające Po Pracy | Monika Kacprzak

Jeśli chcesz i docenisz to, co dla Ciebie przygotowuje na moim kanale YouTube, zapraszam Cię do wsparcia mojego kanału i moich działań poprzez SUBSKRYPCJĘ: https://patronite.pl/MonikaKacprzak?p... (skopiuj link i wklej) ☝🏼☝🏼☝🏼 Lub prościej: możesz zafundować mi kawę :) https://buycoffee.to/monika-kacprzak.pl (skopiuj link i wklej) ☕️☕️☕️ Dzięki wielkie! Monika 🦋 *** Jakie ćwiczenia wykonywać w przerwie w pracy lub nauki? Jeśli dysponujesz piłką szwajcarską, dziś pokażę Wam ćwiczenia elastyczności i wzmacniające, które wpłyną na polepszenie postawy Twojego ciała. Możesz je stosować wiele razy w ciągu tygodnia! • Zapoznaj się również z innymi video, w tematyce mobilności i elastyczności:    • Pozbądź Się Sztywności | Przerwa w Pracy i...   • Dodatkowo playlista, gdzie wzmocnisz całe swoje ciało:    • Kształtuj Sylwetkę Całego Ciała | ćwiczeni...   *** ✭ www: https://monika-kacprzak.pl/ ✭ Google Maps (Poznań): https://g.page/r/CbvdvakYnf1PEBA ✭ Facebook:   / monika-kacprzak-trener-osobisty-1060216510...   ✭ Instagram:   / monika.kacprzak.p.l