Ольга Чебыкина: как я приучаю себя действовать? Спорт. Питание. Сон

Вступи в чат-бот, чтобы первой протестировать СМАРТ-КОЛЬЦО KOD от Кристины Егиазаровой: https://ishodnyi-kod.com/bioage_app?i... для полной перезагрузки своего тела и состояния. Выпуск ВК: https://vkvideo.ru/video-151273910_45... В этой десятиминутке расскажу, как хакнула систему и «приручила» дисциплину. Как мне удаётся начинать и продолжать? Как я ввела в свою жизнь спорт и другие полезные привычки? В комментариях делитесь, какую привычку вы в сотый раз пытаетесь внедрить в свою жизнь и что вам мешает? Телеграм-канал Кристины Егиазаровой: https://t.me/kristina_egiazarova14 Таймкоды: 00:00 В этом выпуске 00:47 Главный навык современной женщины 02:25 Как я стала заниматься спортом регулярно 04:52 Спорт. Питание. Активность. Как я слежу за здоровьем? 07:28 Лайфхак для приумножения энергии Все выпуски с Кристиной Егиазаровой:    • Кристина Егиазарова   Если вы смотрите нас из России, поблагодарить нас материально можно по ссылке: https://pay.cloudtips.ru/p/972b26cc Если вы смотрите нас из-за рубежа, воспользуйтесь опцией «Суперспасибо». Соцсети проекта: Телеграм YouTube-журнала «Женщины»: https://t.me/womenvideomagazine Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/... ВКонтакте: https://vk.com/women_vk2024 *** *Принадлежит компании Meta, признанной в России экстремистской организацией. #каналженщины #чебыкина #женщины #егиазарова #цифроваяпсихология