Senam Peregangan Duduk Shalala Lala

Salah satu Gerakan Masyarakat Hidup Sehat (GERMAS) adalah cukup melakukan aktivitas fisik. Aktivitas fisik dapat dilakukan dengan cara peregangan, bahkan dengan posisi duduk. Yuk lakukan peregangan setiap jam 10 pagi dan jam 2 siang!