日光山石 | EP.03 | 攀岩手法基礎

#攀岩手法 #攀岩 #抱石 本集介紹手法中「抓點」的方法，怎麼抓才能有力、又省力。 幾個簡單的細節，你注意到了嗎？ 掌握四大原則、三項要點，讓你爬的更輕鬆喔！ 02:17 手腕保持自然角度 03:12 增加接觸面積，大拇指放哪？ 04:47 小拇指用不用？ 05:53 出力順序 Instagram 日光山石   / sulimoro_tw   李虹瑩 Lee, HungYing　   / hungying_lee   林嘉翔 Lin, Chia-Hsiang   / gronings   Climber | 李虹瑩 單元企劃 | 李虹瑩 攝影剪輯 | 陳方瑜 英文字幕 | 林怡辰、林俞辰、Shannon Huang Art Director | Medium2 Studio Inc. 場地提供 | The Depot City -------------------------------- 「日光山石」 是由李虹瑩等臺灣攀岩選手，協同台港攀岩品牌共同經營，目標是成為亞洲最有條理的中文攀岩知識頻道。 「日光山石」 リー・ホンイン&リン・ジャシャン等台湾クライミング選手と台湾・香港クライミングブランドによる共同経営 目標はアジアで最も体系的なクライミング知識チャンネル（中国語）になる事です。 “SULIMORO" Our channel is where rock climbers find their burning questions answered! Created by Taiwanese climbers including Lee, Hung-Ying and other outdoor gear companies based in HK/Taiwan, our ultimate goal is to provide the most comprehensive information about rock climbing for all different types of sport climbers. Stay tuned!