Otestovala náš TRÉNING NÔH!│Tete Baníková - WELLNESS

Dnes za nami prišla (verím že čoskoro) budúca profesionálna wellnesska, Terézia Baníková. Potom ako sme natočili backstage podcast (ep.11), sme sa presunuli do fitka, kde si Tete chcela odcvičiť tréning nôh pod mojím vedením. Získať novú, inú perspektívu a inšpiráciu. Tešil som sa, pretože viem aká dríčka a mentálna sila sa v nej skrýva. Tak sme pre Vás natočili trocha iné tréningové video, kde sme si rozoberali na tréningu aj niekoľko vecí ohľadom mechaniky, tempa, rôznych úprav a cielenia. Verím, že sa video bude páčiť :)! 📋 HERO-HERO - informácie, ktoré zdieľam len so svojimi zverencami https://herohero.co/prostepista 🖥️ WEB - služby, referencie, premeny ... https://www.stefanpetrzala.info/ 📷 - INSTAGRAM   / proste.pista     / tete.banikova   🎙️ - SPOTIFY PODCAST Fitness na hrane - https://open.spotify.com/show/1UK4LQf... 🎞 - TIKTOK @stefanpetrzala -   / stefanpetrzala   👤 - FACEBOOK Štefan Petržala - tréner fitness -   / fitnesstrenerskalica   🛒 - široký výber DOPLNKOV VÝŽIVY za skvelé ceny! https://www.namaximum.sk/ - Zľavový kód: PISTA5 Máš otázky, pripomienky, návrhy alebo nápady? Napíš do komentára ✒ ..