27. 8 år efter en svår utmattning - Utmattninssyndrom

I det här avsnittet berättar jag om hur frustrerande det är att inte riktigt räcka till. Det gör ont men det går. Hur jag längtar efter att hitta tillbaka till mitt gamla drivna jag. Att inte riktigt orka som för 8 år sedan och att inte längre se ut som för 8 år sen är inte heller så uppmuntrande alltid. Hoppas att ni blir uppmuntrade av detta avsnitt. Du är inte ensam och det kommer att gå bra för dig också. ---- I min podd berättar jag om min uppväxt i en familj med både psykiska och fysiska övergrepp och hur det har påverkat mig som fru, mamma, syster och vän. När jag var 13 år rymde jag hemifrån och trodde att jag lagt allt destruktivt bakom mig, men det jag inte visste var att allt skulle komma ikapp mig. Jag berättar om när jag insjuknade i utmattningssyndrom och hur jag envist försökte jobba mig frisk, men också om den absolut jobbigaste tiden i livet, när mitt barn inte längre ville leva. Jag var sjukskriven i 8 år pga. många tuffa omständigheter, men idag befinner jag mig i rehabiliteringsfasen, dvs arbetsträning. Följ gärna min resa till mig själv igen. -- mer-- Pappas död och en bilolycka förvandlade mitt liv. Cancer x3 i familjen har varit enormt påfrestande. Absolut jobbigaste tiden i mitt liv var, när mitt barn inte längre ville leva. Min dotter började tidigt att skära sig och diagnostiserades med Borderline och ångestproblematik. Jag är en krigare och vägrar att ge upp även om livet emellanåt är riktigt tufft. Vill förmedla ett igenkännande, så att du känner att du aldrig är ensam! Vi krigar tillsammans! Prenumerera gärna och dela vidare. TACK! Facebook:   / ninis74podd   Twitter:   / ninis74podd   Instagram:   / ninis74   Spotify: https://open.spotify.com/show/7KzjIVJ...

Barnmorskan Anna blev utbränd: ”Jag orkade inte ens lyfta armarna” | Nyhetsmorgon | TV4 & TV4 Play
▶︎

Barnmorskan Anna blev utbränd: ”Jag orkade inte ens lyfta armarna” | Nyhetsmorgon | TV4 & TV4 Play

UTBRÄND? LYSSNA PÅ DETTA! - Giorgio Grossi
▶︎

UTBRÄND? LYSSNA PÅ DETTA! - Giorgio Grossi

Så reagerar hjärnan och kroppen på stress - Malou Efter tio (TV4)
▶︎

Så reagerar hjärnan och kroppen på stress - Malou Efter tio (TV4)

Utbrändhet
▶︎

Utbrändhet

Trötthetssyndrom – här är varningstecken - Nyhetsmorgon (TV4)
▶︎

Trötthetssyndrom – här är varningstecken - Nyhetsmorgon (TV4)

Tillbaka från utbrändhet "Det var den inre stressen som knäckte mig" - Nyhetsmorgon (TV4)
▶︎

Tillbaka från utbrändhet "Det var den inre stressen som knäckte mig" - Nyhetsmorgon (TV4)

Vägen ur utmattningssyndrom
▶︎

Vägen ur utmattningssyndrom

Lottas utmattning: ”Kunde inte läsa barnböcker för mina barn” | Nyhetsmorgon | TV4 & TV4 Play
▶︎

Lottas utmattning: ”Kunde inte läsa barnböcker för mina barn” | Nyhetsmorgon | TV4 & TV4 Play

Utmaningen - en film om den sjuka jobbstressen (lång version)
▶︎

Utmaningen - en film om den sjuka jobbstressen (lång version)

Min berättelse om min utmattning!
▶︎

Min berättelse om min utmattning!

Hvordan kommer man seg ut av en utmattelse forårsaket av overbelastning?
▶︎

Hvordan kommer man seg ut av en utmattelse forårsaket av overbelastning?

Trevlig överraskning TREVIA STÄLLPLATS
▶︎

Trevlig överraskning TREVIA STÄLLPLATS

Vilken behandling hjälper vid utmattningssyndrom?
▶︎

Vilken behandling hjälper vid utmattningssyndrom?

Hjärnforskaren Martin Ingvar: ”Efter sju år syns utbrändhet ännu i hjärnan” - Malou Efter tio (TV4)
▶︎

Hjärnforskaren Martin Ingvar: ”Efter sju år syns utbrändhet ännu i hjärnan” - Malou Efter tio (TV4)

Karin Adelsköld fick en utmattningsdepression: "Allt blev vitt – hjärnan stängde av" - Nyh
▶︎

Karin Adelsköld fick en utmattningsdepression: "Allt blev vitt – hjärnan stängde av" - Nyh

Bli FRISK från utmattning | 6 Steg för återhämtning | Återhämtningspyramiden |
▶︎

Bli FRISK från utmattning | 6 Steg för återhämtning | Återhämtningspyramiden |

Så lindrar du din artros genom träning - Malou Efter tio (TV4)
▶︎

Så lindrar du din artros genom träning - Malou Efter tio (TV4)

Man dör inte av stress, man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom
▶︎

Man dör inte av stress, man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom

Inte perfekt men duger ändå - Ninis74
▶︎

Inte perfekt men duger ändå - Ninis74

Psykologens 10 bästa råd: Hitta till Återhämtning, Hantera stressen och Förhindra Utmattning
▶︎

Psykologens 10 bästa råd: Hitta till Återhämtning, Hantera stressen och Förhindra Utmattning