【術後8日目】リハビリ・ジム・自家製調味料づくり。そして体に起きた変化。
2023・2024年APF GRAND CHAMPIONSHIPS フィジークモデルクラス40 2連覇ならびに PNBA Men's Physique PROとしても活動している私ニッキーですが、今年の3月に左肩を負傷して、診断の結果左肩腱板断裂していました。 復帰までの道のりを口下手で編集も下手だけど、ありのままを記録動画として残してみようと思いました。 少しでも同じような経験をされた方の参考になればなと思います。 術後の影響や傷口の影響をもろ受けやすいボディメイク競技でどこまで復活出来るのか見届けて頂けたら幸いです。 【Instagram】🔽🔽 / nikkii_workout 【X】🔽🔽 https://x.com/53Ninamocchi #apf #inba #pnba #physique #workout #フィジーク #ワークアウト #筋トレ #肩腱板断裂 #鏡視下腱板修復術
▶︎
1週間分の痩せる食事メニューと筋トレを-13Kgトレーナーが特別に公開します
▶︎
1 Hour Full Body Strength Workout for Women Over 40
▶︎
【肩手術から8日】リハビリ後にふなき塾へ。少しずつ日常が戻ってきました。
▶︎
🔴 Makkah Live | مكة مباشر | الحرم المكي مباشر | قناة القران الكريم السعودية مباشر | مكه المكرمه
▶︎
GTA V Online Freemode Add Kishexa #gta #online
▶︎
Bass Practice Day N+225 | metronome stuff, wino 太陽は夜も輝く(HxH op2), reg playlist
▶︎
Calming Jazz In Forest Living Space Ambience | Elegant Jazz Music & Nature Therapy For Deep Relaxing
▶︎
They should’ve just stayed home... 💀😭
▶︎
Moody Gardens Penguin Cam LIVE | Penguin Habitat Stream at the Aquarium in Galveston, Texas
▶︎
コレステロールが高い女性、この5つに気づかないと永久に下がりません
▶︎
【脂肪肝を改善して瘦せる】3ヵ月で-8kg痩せるために最初にやった内臓脂肪を減らす食べ物8選【50代ダイエット】
▶︎
🔴 Makkah Live | مكة مباشر | الحرم المكي مباشر | قناة القران الكريم السعودية مباشر | مكه المكرمه
▶︎
Most people learn handstands wrong
▶︎
Relaxing Rain Sounds and Soft Piano Music for Deep Sleep, Stress Relief, and Peaceful Nights
▶︎
頑張っても「報われない人」の正体【黒岩里奈×中野信子】
▶︎
【海外の反応】インドで大バズりした“日本の日常”が衝撃すぎた！
▶︎
【知らないと損】毎日ゼラチンを食べ続けた結果…高齢者の体がこう変わった！
▶︎
SCHOCK-BEGEGNUNG auf GEISTERSCHIFF!⚓️ SEEMÄNNER auf WRACK zurückgelassen🇪🇬
▶︎
BEST TALENT FC VS JUST JOHN FC
▶︎