Wczesne objawy i etapy MENOPAUZY

Opieka dietetyczno-treningowa czyli mój program „Metoda Szemraja”: https://strefaprzemian.pl/sklep/produ... Sprawdź przepisy i ćwiczenia które polecam: http://efekty.strefaprzemian.pl/kobie... Zmęczenie, problemy ze snem, mgła mózgowa, wahania nastroju, tycie z powietrza – a lekarze mówią, że wszystko w porządku? To może być początek menopauzy. I wcale nie musi zacząć się po 50. roku życia. W tym filmie wyjaśniam, czym naprawdę jest menopauza i dlaczego tak wiele kobiet nie łączy swoich objawów z hormonami. Dowiesz się: 🔸 jakie są etapy menopauzy (perimenopauza, menopauza, postmenopauza), 🔸 jakie objawy są typowe, a które kompletnie zaskakujące, 🔸 jak odróżnić menopauzę od depresji, tarczycy czy chorób autoimmunologicznych, 🔸 jak wygląda diagnostyka – FSH, estradiol, progesteron, TSH, 🔸 jak wspierać ciało dietą, ruchem, snem i redukcją stresu, 🔸 kiedy rozważyć hormonalną terapię zastępczą (HTZ) i czy naprawdę jest się czego bać. Sprawdź, na czym polega mój program "Metoda Szemraja" ,w którym m.in.: aż 3 ekspertów pracuje na Twoje efekty, masz nielimitowany kontakt z nami, personalizujemy dla Ciebie dietę i ćwiczenia, dostajesz techniki i narzędzia do zarządzania stresem, emocjami i nawykami. Link poniżej: https://strefaprzemian.pl/sklep/produ...