【经期调理瑜伽】滋养子宫 调节情绪 疏解经期不适 Yoga for Period | Yue Yoga
经期护理是女性对自己最基本的关爱，在每个月特殊的日子里，一些简单放松的瑜伽体式 ，不仅能减轻生理期所产生的不适，更能帮助调节滋养子宫，并减少由此产生的情绪波动对我们造成的负面影响。希望这套温和的练习可以陪伴你度过一个舒适的经期。 感谢收看！欢迎留言分享点赞，订阅收藏我的频道关注更多瑜伽练习：） Connect with me: Email: [email protected] Instagram: yueyoga2020 小红书：Yogini Victoria 哔哩哔哩：Yogini Victoria
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