Krav Maga FEKM - Ceinture jaune 2

Krav Maga FEKM Dans ce deuxième cours du programme ceinture jaune, nous verrons 3 techniques depuis une position neutre : Le coup de genou circulaire, le coup de pied circulaire et le coup de pied direct arrière. Ce cours technique est construit de façon interactive : 1) d'abord échauffez vous individuellement pendant 5 à 10 mn 2) ensuite regardez le cours en vidéo et répétez les mouvements en même temps que l'instructeur 3) répétez seul ou avec un partenaire Bon cours 👍