27 分鐘陰瑜伽-釋放臀腿壓力與開髖 27 min yin yoga
成為這個頻道的會員並獲得福利 ► / @flowwithkatie Flow With Katie 凱蒂瑜伽 第五期 RYT200開放報名👉🏻 https://pse.is/flowwtihkatie_200tt5 在這趟 200 小時瑜伽師資培訓中 你將獲得必要的工具,可以自信、安全的向他人傳遞瑜伽的美好 我們的目標是擴大瑜伽圈圈,讓越來越多人透過瑜伽練習 找到生命中的愛與光,培育出擁有 GOOD VIBES 的瑜伽老師們 培訓內容是根據美國瑜伽聯盟指南所組織的 成功完成所有課程後,你將可以在美國瑜伽聯盟註冊 RYT-200 無論你起心動念報名的契機是想轉職、斜槓或單純進修 相信踏上師資培訓都是一個很大的決定 所以我們採用兩階段報名機制 希望能讓你藉由報名表裡的一些問題更理解自己 同時也更明確你的決心❤️ ✨Flow With Katie 凱蒂瑜伽 第五期 RYT200開放報名✨ Flow With Katie凱蒂瑜伽|YOGA VIBES 200小時瑜伽師資培訓[平日班] 培訓時間:2025年4月8日-5月23日 上課時間:每週二、三、四、五 上午 08:30 至下午 17:00,午休時間 12:30-14:00 👉🏻即日起開放表單填寫報名,請務必留下正確的 E-mail 以便通知聯繫。 👉🏻早鳥優惠需要在期限前得到錄取資格,並在 2月5日前支付全額學費。 👉🏻採表單報名資料審核制,通過後會邀請視訊面試,詳情見報名表單。 早鳥優惠與師資介紹詳見報名表單👉🏻 https://pse.is/flowwtihkatie_200tt5 請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 請訂閱頻道,加入 Katie 的瑜珈旅程,讓我們一起深度練習:) For more videos like this, subscribe to my YouTube channel! 想找 Katie 凱蒂 STAY CONNECTED WITH ME! ========================= FB Page: / flowwithkatie IG: / flowwithkatie 歡迎來信: [email protected] ========================= Song: Ikson - Spring (Vlog Music No Copyright) • Video 片頭與圖示設計: /

14 分鐘陰瑜伽肩頸與手臂伸展14 min yin yoga {Flow with Katie}

34 分鐘陰瑜伽- 輔具伸展全身舒緩 34 min yin yoga { Flow with Katie }

60分鐘基礎瑜伽-開啟身體意識、平靜心靈 60 min yoga for beginner -Open body awareness and calm mind { Flow with Katie }

25 分鐘流動瑜伽強化臀腿25 min flow yoga { Flow with Katie }

【40分鐘深度開髖陰瑜伽】深層伸展|骨盆放鬆|下背舒緩|肝膽經絡|釋放髖部積壓的情緒

「15分鐘臀腿拉伸」 活絡氣血|告別腿部酸脹水腫,找回輕盈步伐🍃|適合久坐久站人群

20 分鐘流動瑜伽增強臀腿肌力與開髖 20 min flow yoga Strengthen glute and leg muscles { Flow with Katie }

35分鐘流動瑜珈- 增強身體協調性與平衡 35 Min Total body yoga flow { Flow with Katie }

24 分鐘骨盆正位瑜伽-舒展臀腿 24 min pelvic alignment yoga { Flow with Katie }

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30 Minutes Basic Yoga Stretch! Improve your Flexibility

【60分钟阴瑜伽】深度开髋 滋养盆腔 释放负面情绪 Hip Opening Yin Yoga | Yue Yoga

30 分鐘假日早晨流動瑜珈 30 min morning yoga flow {Flow with Katie}

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60 分鐘和緩流動瑜伽春季排濕 60 min gentle flow yoga { Flow with Katie }

【開髖伸展療癒流瑜珈】疏肝解鬱|釋放骨盆中的情緒|疏通肝經|肝經排毒|Hip opening

25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }

