Дыхательная гимнастика Цигун 8 отрезов парчи (1 часть)

Упрощенный вариант выполнения комплекса дыхательной гимнастики Цигун - 8 отрезов парчи, в положении сидя. Предназначен для профилактики и укрепления дыхательной системы. Можно выполнять в любом состоянии здоровья, с учетом бережного отношения к себе. В этом видео представлена первая часть комплекса состоящая из 4 упражнений. Требования к выполнению: согласовывать движение и дыхание плавное и глубокое дыхание, медленное и равномерное движение рук Внимательной Вам практики... Будьте здоровы, не болейте!