Meditación guiada para soltar el enojo y la frustración

¿Te sientes atrapado en el enojo y la frustración? Haz esta meditación para descargar la tensión que te genera en el cuerpo y encontrar el sentido de tu frustración y enojo, conecta con una energía más amorosa y compasiva. ¡Disfruta y platícame en los comentarios cómo te sentiste! Suscríbete a mi canal de youtube para que te lleguen las notificaciones sobre más clases ;) Suscríbete aquí para recibir una clase de regalo de mi nuevo curso online exclusivo que no saldrá en youtube: http://eepurl.com/gaPrSf Y si quieres recibir tips y motivación: Sígueme en facebook   / armonizacongoretti   Y en Instagram   / gorearmoniza   ¡Respira profundo y comienza! Puedes tener más información en www.armoniza.me ¡Hasta pronto! Goretti de Armoniza -Puedes hacer las rutinas sólo o acompañado. -Apto para hombres y mujeres, sin restricción médica ni lesiones. -Consulta a un doctor antes de comenzar cualquier programa de ejercicios si no estás seguro de que puedes hacerlo. -Ni Goretti ni cualquiera otra persona del canal Armoniza con Goretti será responsable de cualquier herida o lesión realizada entrenándose en su casa, gimnasio o en otra parte con este vídeo. -Respeta tus límites y no continúes si sientes dolor. Grabación y edición: Goretti de Armoniza Música: www.bensound.com